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供應新鮮優(yōu)質(zhì)上海青
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- 產(chǎn)品分類：蔬菜 > 基地 > 青梗菜
- 產(chǎn)品產(chǎn)地：湖南 長沙市
- 所屬品牌：未填
- 更新時間：2014-04-14 20:24
- 信息有效期：2014/5/14
- 供貨量：10000克
- 銷售價格：面議
- 瀏覽次數(shù)：920次
該公司共有1條同類“青梗菜”產(chǎn)品
- 產(chǎn)品介紹
- 產(chǎn)品屬性
- 聯(lián)系方式
新鮮上海青 質(zhì)優(yōu)價廉 綠色健康無公害
顏色嫩綠 新鮮肥美 葉片有韌性
上海青的特點就在于長的“光明磊落”，每一片葉都是碧綠，每一片葉在生長期都完成了葉綠素的光合作用。
上海青可以保持血管彈性，提供人體所需礦物質(zhì)、維生素。
上海青含維生素B2尤為豐富，有抑制潰瘍的作用，經(jīng)常食用對皮膚和眼睛的保養(yǎng)有很好的效果。
上海青富含纖維，可以有效改善便秘。
它烹飪方法多變、可炒食、作湯料、餡料、涮料等，營養(yǎng)又美味，綠色更健康。
選購要領：以選擇顏色嫩綠、新鮮肥妹、葉片有韌性的為佳。在常溫下可保鮮1-2天，冰箱內(nèi)可保鮮3天。
美味食譜：
冬菇拌上海青
材料
冬菇、上海青、蠔油、蒜、花生油、鹽、白糖
做法
1、冬菇先用水泡發(fā)洗干凈，待冬菇泡軟就行了。
2、開始先用油熱鍋，放入蒜爆香，再放入冬菇炒，加入耗油、清水、鹽、少量糖，翻炒冬菇，大概2分鐘后加入清水，蓋上蓋子煮10分鐘，香菇入味即可。
3、煮香菇的時候，同時燒開水來燙上海青，水開的時候放進油跟鹽，這樣青菜的顏色會比較好，煮大概2分鐘，不要煮太久了，不然青菜就沒營養(yǎng)了，而且口感軟綿綿的也不好。
4、用碟子將青菜撈起（用筷子一條條夾起來擺，賣相會好看點），起鍋的香菇倒在青菜上面就可以完成了。
- 免費企業(yè)用戶
湖南金采農(nóng)業(yè)開發(fā)有限公司
主營產(chǎn)品：新鮮綠色蔬菜、有機蔬菜、脫水蔬菜
公司所在地：湖南 長沙市
商機發(fā)布數(shù)：7條
聯(lián)系人：趙慧凱
(經(jīng)理)
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